اگر علائمی مانند غمگینی مداوم، اضطراب شدید، بی‌خوابی، کاهش انرژی، افت عملکرد، افکار ناامیدکننده یا نوسانات شدید خلقی را تجربه می‌کنید، ارزیابی توسط روانپزشک یا روانشناس می‌تواند به تشخیص و درمان مناسب کمک کند.